Auch Schweinegrippe ist eine Art Erkältung. Ist ein Virusinfekt. Wie die normale Grippe. Und wenn man – völlig zu Recht – Angst vor der Schweinegrippe hat, dann stärkt man am besten das Immunsystem. Möglichst effektiv.

Wie das funktioniert, zeigt eine glaubhafte Studie zum Vitamin D.

Glaubhaft deshalb, weil hier Blut gemessen wird. Bei 19 000 Menschen.

Resultat:

„Menschen mit hohen Vitamin-D-Spiegel über 30 ng/ml waren zu einem Drittel seltener erkältet als jene mit Werten unter 10 ng/ml.“ Was lernen wir daraus? Dass man Vitaminspiegel bitte erst misst, bevor man einfach nimmt.

Vielleicht braucht man ja gar nicht…  Freilich sagt mir die tägliche Praxis, die Lebenserfahrung, dass das Robert Koch Institut in Berlin Recht hat, wenn es verkündet, dass etwa 70 % der Schweizer und Deutschen Bürger zu wenig Vitamin D haben.

Das tägliche Vitamin D sollte ca. 1000 I.U. betragen was wir unserem Körper zufügen sollten als Richtlinie!! Es ist aber auch nicht falsch wenn der Körper mehr kriegt.

Auch über Asthmatiker sagt uns die Studie etwas:

Asthmatiker sind ja noch empfindlicher, noch anfälliger, sind Risikopersonen (hätten also gegen Schweinegrippe geimpft werden sollen). Dass das stimmt, weiss ich von meinem Sohn. Die Vitamin D Studie ergibt:

„War Vitamin D unter 10 ng/ml, berichteten die Asthmatiker zu 59 % über eine kürzliche Erkältung. War Vitamin D über 30 ng/ml, also im Normalbereich, hatten nur 22 % eine Erkältung erlebt.“

Vitamin D, das natürliche Antibiotikum. Scheint etwas dran zu sein! Ein einfacher Weg, sein Kind in der Grippezeit ein bisschen besser zu schützen.

Wir können uns auch auf natürliche Art „impfen“!!!!

In dem wir unser Immunsystem fit machen für die Grippezeit!!!

Ihr Gregor Kühni Feelgood coaching24 Team