15. Februar 2014
von Gregor Kühni
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entsteht, wenn die notwendige Distanz zu Aufgaben, zu Menschen und zu sich selbst verloren geht. Also täglich. Stress wirkt. Wo, wie, was? Anbei eine elegante Auflistung. ZNS: Nachlassen der Hirnfunktion (mehr …)
15. Februar 2014
von Gregor Kühni
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Rehydratisierung ist der Ausgleich eines Wassermangels, der z.B. während des Sports durch intensives Schwitzen entstanden ist. Meistens hat man nach dem Training und speziell nach Wettkämpfen einen Flüssigkeitsmangel (mehr …)
4. Februar 2014
von Gregor Kühni
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Schritt #6 Milch Ähnlich wie Getreide wird auch Milch anderer Tiere von den Menschen erst seit relativ kurzer Zeit verzehrt, nämlich seit höchstens rund 10.000 Jahren. Milch von Kühen enthält verschiedenste (mehr …)