7. März 2014
von Gregor Kühni
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gehört bei Leistungssportlern fast schon zum Alltag. Ein Knochen im Fuss, am Bein, im Becken wird chronisch überlastet, fehlbelastet und … bricht nicht etwa, sondern bildet einen feinen Haarriss. Oft (mehr …)
7. März 2014
von Gregor Kühni
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Der Lohn der Anstrengung! Sport und Bewegung tun dem Körper in weitaus grösserem Mass gut als noch bis vor Kurzem angenommen. Muskeln setzten heilsame Signalstoffe frei, Knochen, Gelenke und Organe werden (mehr …)
19. Februar 2014
von Gregor Kühni
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Dem Rücken auf die Sprünge helfen! Ganz gleich, ob wir einen Marathon laufen, Gewichte heben oder gar einen Salto machen: Unser Rücken ist so konstruiert, dass er selbst stärksten Belastungen problemlos standhält. (mehr …)