17. September 2014
von Gregor Kühni
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Dieses Video auf YouTube ansehen. – ich weiss, ich weiss, da warst Du noch gar nicht auf der Welt – Dezember 1989 in einer Sportzeitschrift nachlesen: Fortschritte in der Trainingslehre kommen nur noch (nur noch!) aus dem Fettstoffwechseltraining (mehr …)
27. Februar 2014
von Gregor Kühni
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Einmal im Leben hatte ich die ausserordentliche Ehre, mein Mittagessen mit einer frisch gekürten Nobelpreisträgerin zu verzehren. Auf einem grossen Steine sitzend, am Strand von Carmel (Kalifornien), aus (mehr …)
14. Februar 2014
von Gregor Kühni
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Unser Jung-Star Jan Fitschen (ein Diplom-Physiker) traut sich das nicht. Er hat zwar in diesem Jahr erstmals – mit 35 J – die Fettverbrennung entdeckt, trainiert also lange Läufe ohne Kohlenhydrate, hat (mehr …)