Stellen Sie sich vor, Sie wären in absoluter Bestform…..

von Gregor Kühni

Warum dieser Blog

Herzlich Willkommen auf meiner Seite

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Ernährung Heute!

Als gelernter Koch habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet über das Thema Ernährung. Habe mich stetig weiter gebildet und kann nun so auf reiche Erfahrung im Bereich Ernährung allgemein im speziellen aber im Bereich Sporternährung Auskunft geben.

Meine Vision:

Möchte gerne an interessierten Menschen, Sportlerinnen und Sportlern meine Erfahrungen und Tips weitergeben!

Praxis nahe Themen behandeln die von Interesse sind für alle!

Man kann mit sehr wenig Aufwand sehr viel verändern wenn man weiss wie! Genau das möchte ich Euch vermitteln!

Nach dem Motto „der Körper heilt sich selbst“  Nun liebe Sport begeisterte Menschen, es würde mich freuen wenn ich noch

so viele gute Tips weiter geben darf an Euch. Damit Ihr mit Begeisterung und Erfolg den Sport weiterhin betreiben könnt der Euch gefällt!

Folgende Themen werden auf dem Blog behandelt:

  • Stress – Auswirkungen
  • Burnout / Depression
  • Energielosigkeit
  • Ernährung
  • Asthma
  • Vitaminmangel
  • Muskelaufbau
  • Regeneration
  • Muskelbeschwerden
  • Muskelkrämpfe
  • Leistungssteigerung
  • Verdauungsschwierigkeiten
  • etc.
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