17. Februar 2015
von Gregor Kühni
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Dieses Video auf YouTube ansehen. Hintergrund immer der Gleiche: Immunsystem geschwächt. Könnte Dir also nach einem stressigen Arbeitstag passieren. Passiert ganz sicherlich nach langdauerndem Stress. Übersetzt: Erhöhtem Cortisolspiegel. (mehr …)
20. März 2014
von Gregor Kühni
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Wenn man sich auskennt. Geheimwissen. Zwar längst von Biochemikern erforscht, aber irgendwo in wissenschaftlichen Arbeiten vergraben. Die Methode nämlich: Sich Lebensfreude, innere Ruhe, Abstand, Souveränität (mehr …)
11. März 2014
von Gregor Kühni
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Ohne Muskeln können selbst schlanke Menschen unansehnlich sein. Denken Sie also nicht nur daran, überschüssige Pfunde zu verlieren, sondern auch an einen gesunden Muskelaufbau. Je besser Ihre Muskulatur (mehr …)
7. März 2014
von Gregor Kühni
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LDL-Cholesterin ist genau der Stoff, den der Pathologe (wenn es zu späht ist) aus den Herzkranzgefässen herauskratzt. Ist der Stoff, der die Blutgefässe verschliesst. LDL-Cholesterin ist die Basis der (mehr …)
28. Februar 2014
von Gregor Kühni
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Kohlenhydratreich oder proteinreich? Was ist nun richtig? Es gibt ein regelrechter Kleinkrieg zwischen Befürworter von sehr kohlenhydratreichen bzw. sehr proteinreichen Ernährungsweisen ab. Viele Sportlerrealisieren (mehr …)