Stellen Sie sich vor, Sie wären in absoluter Bestform…..

von Gregor Kühni

Träger Stoffwechsel

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Träge Entgiftung

Durch die Reduktion der Stoffwechselaktivitäten im Winter wird auch die Entgiftung langsamer.

Der Körper will den winterlichen Speicher füllen und erhalten. Er will nicht durch eine gesteigerte Entgiftung Energie und wertvolle Ressourcen verschwenden. Zu allem Überfluss haben wir durch diese winterlichen Mechanismen auch noch vermehrt Lust auf deftiges, eher fettiges Essen und setzen das eine oder andere Kilo Winterspeck an.

Die Giftstoffe lagert der Körper derweil ganz einfach im Bindegewebe ein. Das Bindegewebe dient dem Körper als Abfallkübel. Wird es nicht regelmässig gereinigt, können als Folge der Verschlackung Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, der Haut und der Verdauung entstehen und die Entzündungsneigung des Gewebes steigt.

Entgiften im Frühling

Um der Verschlackung entgegen zu wirken und dem Körpee im Frühling unter die Arme zu greifen, ist es sinnvoll, die Entgiftungsmechanismen zu unterstützen. Dadurch wird der träge gewordene Organismus entlastet und die Reaktionsfähigkeit steigt wieder und der Stoffwechsel arbeitet wieder normal.

Eine gesteigerte Vitalität und schnellere Anpassung an den Frühling sind das Resultat. Als netter Nebeneffekt purzeln meist auch noch ein paar Pfunde. Dies ist aber nicht das eigentliche Hauptziel beim Entgiften. Aber wie entgiftet man richtig??

Ist die Saftwoche wirklich so effektiv und gesund??

Mache ich vielleicht nicht besser die Frühlingsdiät aus dem letzten Klatschheft??

Wer entschlacken will, der tut auch gut daran auf sein Säure-Basen-Gleichgewicht zu achten. Unsere Ernährung ist durch viel tierisches Eiweiss und den hohen Kohlenhydratanteil sehr säurebildend. Um ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen zu erreichen, braucht es also auch eine Umstellung der Ernährung!

Erlauben Sie mir eine Frage: Warum ernähren wir uns nicht immer so?? Brauchen wir den nur im Frühling mehr Vitalität??

Ihr Gregor Kühni feelgood coaching24 team

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