Jeder zehnte Mensch leidet unter Migräne. Sie glauben nicht, wie depressiv die macht. „ Mit 600 Milligramm Magnesium täglich ist die Anzahl der Migräneattacken deutlich rückläufig“, so war vor einigen Jahren auf dem Freiburger Schmerzkongress zu hören.

Hat mich interessiert und richtig amüsiert!

Wieso kam der Referent ein Arzt, auf die Idee, die Migräneattacken nur zu reduzieren, anstatt sie völlig zum Verschwinden zu bringen? Ich nehme an, weil er selber nie betroffen war. Ich kenne Migräne, 30 Jahre lang. Und habe nicht nur 600 Milligramm Magnesium am Tag genommen, sondern die dreifache Menge. Und meine Migräne ist völlig verschwunden.

Das ist keine „Beschwerdenreduzierung“. Das ist Lebensqualität.

Moment, sagen hier viele:

Magnesium in hohen Dosen verursacht Durchfall. Stimmt, und hier einen Ausweg zu finden ist die Arbeit von uns!

Ich rate Ihnen immer, die gesamte Magnesiumdosis auf einmal in ganz wenig Wasser vor dem Zubettgehen zunehmen.

Danach liegt man dann ja waagerecht im Bett, so dass der Durchfall in der Nacht verhindert wird!

Beim Vitamin C ist es das gleiche hohe Dosen verursachen Durchfall!

Heben Sie Ihren Magnesiumspiegel im Blut auf 1,0 mmol/l an und verabschieden Sie sich von der Migräne. Selbstverständlich müssen Sie dafür Ihren Magnesiumspiegel messen lassen!!

Eine kleine Anmerkung bei der Einnahme von Magnesium ist es ratsam in Verbindung auch Kalzium einzunehmen! Unser Körper kann Magnesium in Verbindung mit Kalzium besser aufnehmen!

Ihr  Gregor Kühni feelgood coaching24 team