Stellen Sie sich vor, Sie wären in absoluter Bestform…..

von Gregor Kühni

28. Februar 2014
von Gregor Kühni
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Richtige Ernährung vor während und nach dem Training & Wettkampf

Kohlenhydratreich oder proteinreich? Was ist nun richtig? Es gibt ein regelrechter Kleinkrieg zwischen Befürworter von sehr kohlenhydratreichen bzw. sehr proteinreichen Ernährungsweisen ab. Viele Sportlerrealisieren (mehr …)

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